Vege


Ulubione przez domowników. Z przepisu wychodzi ich naprawdę bardzo dużo, ale spokojnie można je przechowywać w szczelnie zamkniętym słoiku lub puszce. Fajna zabawa dla całej rodziny, zagniatanie ciasta, wycinanie wzorów czy pieczenie. Nie ukrywam, ze jeszcze cieple znikają, to oznacza jedno, ze są naprawdę smaczne! Można zmniejszyć proporcje o polowe, […]

CIASTECZKA PÓŁFRANCUSKIE


Zima nam się troszkę przeciąga, wiec postanowiłam wiec  wywołać wiosnę na talerzu. Marza mi się już świeże, sezonowe, soczyste warzywa i owoce, które można jeść na okrągło. A dziś zapraszam na pastę z zielonymi warzywami, czyż to nie wygląda cudownie na talerzu? Brokuły, szpinak, cukinia… A wy jakie zielone warzywa […]

RIGATONI Z ZIELONYMI WARZYWAMI




Moje ulubione, zielone smoothie, robię je raz, dwa razy w tygodniu. Idealne na drugi śniadanie, deser czy zdrowa przekąskę. To smakowita bomba witaminowa, która dodaje energii na cały dzień. Szybkie w przygotowaniu i bardzo zdrowe. Zapraszam! Potrzebujemy: 4 kiwi 2 pomarańcze 1/2 szklanki wody 2 garści szpinaku Kiwi i pomarańcze […]

ZIELONE SMOOTHIE


  Jestem wielka miłośniczką zup. Dobrze zrobiona zupa to mistrzostwo świata! U mnie w domu pojawiają się prawie codziennie, a uświadomiłam sobie, ze na blogu bardzo rzadko, ale to moje postanowienie noworoczne, by pojawiało się ich znacznie więcej.  Pomidorówka ze świeżych pomidorów latem, a w pozostałych porach roku korzystam z […]

ZUPA POMIDOROWA Z RYŻEM




Moje ulubione śniadanie, ever! Jesienią i zima to prawie codziennie. Super rozgrzewa i pobudza, lepiej niż kawa! A jeszcze z cynamonem i kardamonem, niebo w gębie. Ja uwielbiam dodać rodzynki lub suszona żurawinę i posypać uprażonymi orzechami, ale jeśli nie macie ochoty, to możecie ten krok pominąć. Bo wiecie w […]

OWSIANKA SZARLOTKOWA


Smaki z dzieciństwa zdecydowanie są miłym wspomnieniem beztroski, zabawy i zawsze ciepłego obiadu w domu. niewątpliwie kotlety ziemniaczane dl mnie są taki wspomnieniem. To fajny, szybki i bezmięsny obiad, a czasami zostają mi ziemniaki z poprzedniego dnia i już mam sprawę uproszczona. Lubie szybka, zdrowa kuchni, nikt nie chce spędzać […]

KOTLETY ZIEMNIACZANE




Nie ma to jak świeże bułeczki na śniadanie! A przepis złapałam z internetu i od razu przepadłam. Przepis jest banalnie prosty, bez jajek, mleka. Wystarczy zamieszać wszystkie składniki w misce, zostawić na noc w lodowce i rano upiec. A w smaku są mega! Z tego przepisu wyszło mi około 45 […]

VEGE BUŁECZKI



Zawsze mnie zastanawiało, czy dynia to owoc, czy warzywo? Jedni uważają, ze to owoc, jeszcze inni, ze to warzywo. A ja powtórzę, za Wikipedia, ze „owoce dyni spożywane są często jako warzywa” i tego się trzymajmy, no ja na pewno 🙂 Jesień kojarzy mi się ciepłymi zupami, które rozgrzeją i […]

ZUPA Z DYNI



Uwielbiam ten czas gdy można kupić świeże warzywa, wiecie takie pachnące powietrzem, a nie szklarnia. Sezon na warzywa trwa na całego i codziennie goszczą na moim stole, czy to w formie sałatki, czy z ryżem, makaronem…. Z tych proporcji wyszło mi około 4 porcje, miała na następny dzień na lunch […]

MAKARON PEŁNOZIARNISTY Z WARZYWAMI


Szukałam idealnego przepisu na ciasto czekoladowe i koleżanka podała mi przepis. Ale po chwili napisała, ze ciasto z czerwonej fasoli jest maga i smakuje jak czekoladowe. Wcześnie już słyszałam o nim , ale jakoś nie było mi po drodze. A poza tym umówmy się ciasto z fasoli? Brzmi dziwacznie, ale […]

CIASTO Z CZERWONEJ FASOLI


Od dłuższego czasu chodziłam z zamiarem zrobienia tej tarty, ale ciężko było mi się zabrać do jej zrobienia,  z przyczyn nieznanych.Sezon na  borówki i jagody trwa na całego, wiec to idealny moment na wypróbowanie ciasta. Ze świeżymi owocami smakuje bosko. Jeśli nie lubicie borówek, możecie śmiało użyć ulubionych świeżych owoców. […]

TARTA JAGLANA



Coraz częściej zastanawiamy się nad tym co jemy, jak jemy i czy to jest zdrowe. Wszyscy lubią przegryzać pomiędzy posiłkami, nie tylko warzywa czy owoce, ale przede wszystkim słodycze, sięgajmy wiec po te zdrowe. Idealne ciastka, dla zapracowanych, bo wykonanie jest proste i szybkie. Nie potrzebny będzie mikser, czy robot […]

CIASTECZKA OWSIANE


Zdrowy tryb życia jest bardzo ważny, zwłaszcza dzisiaj, gdzie w żywności jest mnóstwo chemii i konserwantów…Świat  bezustannie ewoluuje, wszystko się zmienia i już nikt tego nie zatrzyma. Wiec zachęcam was do eksperymentowania i łączenia  tradycyjnych zdrowych i odżywczych produktów. Przepis dedykuje, tym którzy są na wiecznej diecie, ale maja ochotę […]

MUFFINY JAGLANE Z MAKA RYŻOWĄ


Kaszatto, peczatto… nie u mnie kasza po prostu.  Bardzo podobnie przygotowywana jak risotto, ale zdecydowanie z innymi produktami. Kasze jak wszyscy wiemy, są bardzo zdrowe, smaczne (to akurat kwestia gustu- ja bardzo lubię). Pęczak jak jest najmniej przetworzony, bo otrzymywany z całych, nie pokruszonych ziaren jęczmienia, dlatego jest bardzo zdrowy. […]

KASZA PĘCZAK Z WARZYWAMI



Dawno nie chorowałam, naprawdę! Dopadło i mnie! Oczywiście, lekarstwa, herbatki, jak najbardziej, ale niezbędna jest dobra rozgrzewająca i smaczna zupa. Chora nie byłam w stanie stać i gotować np rosołu, który wymaga długiego procesu. Wiec naprawdę szybka i smaczna zupa! Mam słabość do zup, zwłaszcza domowych z dobrej jakości pieczywem… […]

KREM Z CUKINII